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Fluffig, schokoladig, voller Protein. Ein Dessert kann durchaus beides sein – lecker & gesund. Mit unserem Whey Protein lassen sich tolle Kuchen zaubern.
Nährwerte: (PRO PORTION)
Kalorienkcal226 g / 100g
Kohlenhydrateg 11 g / 100g
Proteineg25 g / 100g
Fettg9 g / 100g
Zutaten
| 60 g |  Whey Protein SchokoCHF49.90(CHF66.53/1kg)inkl. MwSt. zzgl. Versand |
| 30 g | Kakaopulver, stark entölt |
| 30 g | feine Haferflocken |
| 1 | Ei (Größe M) |
| 65 ml | Mandelmilch, ungesüßt |
| 1 TL |  KokosölCHF9.90(CHF30.94/1000g)inkl. MwSt. zzgl. Versand |
| 3 TL | Kokosblütenzucker |
ZUBEREITUNG
- Backofen auf 180C vorheizen.
- Alle Zutaten in eine Schüssel geben und mit einem Rührgerät solange schlagen, bis eine cremige Masse entsteht.
- Zwei Soufflé Formen (oder feuerfeste Tassen) mit dem Kokosöl ausfetten und die Mischung gleichmäßig auf die Formen verteilen.
- Im Ofen ca. 10 Minuten backen.
- Soufflés mit einem Messer am Rand ablösen und auf einen Teller stürzen.
- Guten Appetit!
